Die regelmäßige Kontrolle Ihrer Blutzuckerwerte ist ein zentraler Bestandteil des Diabetes-Managements. Doch was bedeuten die Zahlen eigentlich? Wann sind Werte normal, wann bedenklich?
Diese umfassende Blutzuckerwerte-Tabelle erklärt alle wichtigen Parameter einfach und verständlich.
Blutzuckerwerte-Tabelle: Die wichtigsten Parameter
Nüchternblutzucker (Nüchternglukose)
Der Nüchternblutzucker wird nach mindestens 8 Stunden ohne Nahrungsaufnahme gemessen – idealerweise morgens vor dem Frühstück.
| Kategorie | Blutzuckerwert (mg/dl) | Blutzuckerwert (mmol/l) |
|---|---|---|
| Normal | 70 – 99 | 3,9 – 5,5 |
| Prädiabetes | 100 – 125 | 5,6 – 6,9 |
| Diabetes | ≥ 126 | ≥ 7,0 |
HbA1c (Langzeit-Blutzuckerwert)
Der HbA1c-Wert zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2-3 Monate und ist der wichtigste Langzeitparameter.
| Kategorie | HbA1c-Wert (%) | Durchschnittl. Blutzucker |
|---|---|---|
| Normal | unter 5,7% | unter 115 mg/dl |
| Prädiabetes | 5,7% – 6,4% | 115 – 150 mg/dl |
| Diabetes | 6,5% oder höher | über 150 mg/dl |
| Therapieziel (bei Diabetes) | unter 7,0% | unter 170 mg/dl |
Postprandialer Blutzucker (nach dem Essen)
Der Blutzuckerwert 1-2 Stunden nach einer Mahlzeit gibt Aufschluss darüber, wie Ihr Körper auf Nahrung reagiert.
| Kategorie | Blutzuckerwert (mg/dl) | Blutzuckerwert (mmol/l) |
|---|---|---|
| Normal | unter 140 | unter 7,8 |
| Prädiabetes | 140 – 199 | 7,8 – 11,0 |
| Diabetes | 200 oder höher | 11,1 oder höher |
Zielwerte für Diabetiker
Die individuellen Zielwerte hängen von Ihrem Alter, Ihrer Diabetes-Art und weiteren Faktoren ab. Allgemeine Empfehlungen:
- Jüngere Patienten: HbA1c unter 6,5% – 7,0%
- Ältere Patienten: HbA1c unter 7,5% – 8,0% (bei erhöhtem Hypoglykämierisiko)
- Schwangerschaftsdiabetes: Nüchternblutzucker unter 95 mg/dl, postprandial unter 120 mg/dl
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Mit dem vollständigen Diabetes-Leitfaden lernen Sie, Ihre Blutzuckerwerte richtig zu interpretieren und optimal zu manage n.
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Das Verstehen Ihrer Blutzuckerwerte ist der erste Schritt zu einem erfolgreichen Diabetes-Management. Nutzen Sie diese Tabelle als Orientierungshilfe und besprechen Sie Ihre individuellen Zielwerte mit Ihrem Arzt.